Til yin yoga handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen.
Yogastillingerne påvirker meridianbanerne, energiflowet i kroppen og organerne. Vi arbejder fokuseret med vejrtrækningen, giver slip på spændinger og åbner derved op for større velvære i krop og sind
Om dette holds guide/lærer:
Rikke har siden 2013 fordybet sig i yogaens grene og samspillet mellem krop, sind og ånd. Hun har undervist i yoga siden 2017, og har oprindeligt en baggrund i Folkesundhedsvidenskab.
Du kan læse mere om Rikkes faglige og erfaringsmæssige baggrund på
www.yogatilalle.dk
Underviser: Rikke Rønne Hesselholt
Hold: 412162.
Yogastillingerne påvirker meridianbanerne, energiflowet i kroppen og organerne. Vi arbejder fokuseret med vejrtrækningen, giver slip på spændinger og åbner derved op for større velvære i krop og sind
Om dette holds guide/lærer:
Rikke har siden 2013 fordybet sig i yogaens grene og samspillet mellem krop, sind og ånd. Hun har undervist i yoga siden 2017, og har oprindeligt en baggrund i Folkesundhedsvidenskab.
Du kan læse mere om Rikkes faglige og erfaringsmæssige baggrund på
www.yogatilalle.dk
Underviser: Rikke Rønne Hesselholt
Hold: 412162.