Spring til indhold

Arrangementer

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Pigehåndbold (10-12 år)

Vi er en flok piger, der har det sjovt med at spille håndbold. Kom og prøv at være med!

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis

AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic

Bevægelse og afspænding

Bliv glad, styrket, udspændt og afspændt! Vi arbejder forebyggende og fokuserer på opmærksomhed i bevægelsen. Undervisningen giver dig sved på panden og øger din kropsbevidsthed.

Mere

Birkerød Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 09.15-10.15

Børnehåndbold (6-8 år)

Velkommen til håndbold for drenge og piger til og med 8 år, U6/U8. Vi har træningstid hver lørdag kl. 09:00 - 10:15. Træning som udgangspunkt i hallen ved Birkerød Skole.

Mere

Gratis

Birkerød Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.15-11.15

TrilleTrolle

Trille Trolle er træning for de mindste børn (2-4 år) og deres forældre i håndboldhallen.

Mere

Gratis

Birkerød Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.45-12

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.15

Pigehåndbold (10-12 år)

Vi er en flok piger, der har det sjovt med at spille håndbold. Kom og prøv at være med!

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Pigehåndbold (10-12 år)

Vi er en flok piger, der har det sjovt med at spille håndbold. Kom og prøv at være med!

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis

Birkerød Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 09.15-10.15

Børnehåndbold (6-8 år)

Velkommen til håndbold for drenge og piger til og med 8 år, U6/U8. Vi har træningstid hver lørdag kl. 09:00 - 10:15. Træning som udgangspunkt i hallen ved Birkerød Skole.

Mere

Gratis

Birkerød Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.15-11.15

TrilleTrolle

Trille Trolle er træning for de mindste børn (2-4 år) og deres forældre i håndboldhallen.

Mere

Gratis

Birkerød Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.45-12

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Naturskolen Rude Skov, Motion: Andet motionstilbud Start kl. 10:00-11:000

Orienteringsløb for familier og motionister

Find vej til poster i skoven med kort. Der er lette baner i flere længder og lidt sværere klubtræningsbaner. Der er mulighed for instruktion, og du kan løbe/gå sammen eller alene.

Mere

Pris: 30 kr pr. person, max 100 kr for en familie

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.15

Pigehåndbold (10-12 år)

Vi er en flok piger, der har det sjovt med at spille håndbold. Kom og prøv at være med!

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Pigehåndbold (10-12 år)

Vi er en flok piger, der har det sjovt med at spille håndbold. Kom og prøv at være med!

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis

Birkerød Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 09.15-10.15

Børnehåndbold (6-8 år)

Velkommen til håndbold for drenge og piger til og med 8 år, U6/U8. Vi har træningstid hver lørdag kl. 09:00 - 10:15. Træning som udgangspunkt i hallen ved Birkerød Skole.

Mere

Gratis

Birkerød Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.15-11.15

TrilleTrolle

Trille Trolle er træning for de mindste børn (2-4 år) og deres forældre i håndboldhallen.

Mere

Gratis

Birkerød Skole, Motion: Andet motionstilbud kl. 10.45-12

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Naturskolen Rude Skov, Motion: Andet motionstilbud Start kl. 10:00-11:00

Orienteringsløb for familier og motionister

Find vej til poster i skoven med kort. Der er lette baner i flere længder og lidt sværere klubtræningsbaner. Der er mulighed for instruktion, og du kan løbe/gå sammen eller alene.

Mere

Pris: 30 kr pr. person, max 100 kr for en familie

AOF i Nærum, Motion: Gymnastik/aerobic 22 mødegange kl. 18.15-19.25

Yin Yoga

Holdet både for dig som er vant til dyrke Pilates men også dig, der er ny og gerne vil styrke mave og ryg effektivt og opnå en bedre og rankere holdning. Du skal kunne lide at arbejde fokuseret og med din vejrtrækning.

Mere

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.15

Pigehåndbold (10-12 år)

Vi er en flok piger, der har det sjovt med at spille håndbold. Kom og prøv at være med!

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17

Børnehåndbold

Velkommen til! Vi er flok friske og glade unger, der bare er vilde med at spille bold, være gode holdkammerater, grine og få sved på panden samtidig.

Mere

Gratis

Birkerød Idrætscenter, Motion: Andet motionstilbud kl. 16-17.30

Drengehåndbold (10-12 år)

Vi tilbyder vores medlemmer - både børn, unge og voksne - et sted, hvor de kan komme og have det sjovt med hinanden ved at spille håndbold. så de får brugt og styrket deres krop,.

Mere

Gratis