AOF i Nærum - Find it on KultuNaut

Saturday 21 December

115654
events

AOF i Nærum

AOF i Nærum

Nærumvænge 2

DK-2850 Nærum

Events: AOF i Nærum

Showing 28 events from/after 21 Dec 2024

Showing 28 events from/after 21 Dec 2024

Ballettræning og bevægelse - let øvede

Har du altid drømt om ballettræning? Drømt om de lange, feminine og smidige muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde træning? Nu har du chancen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Sun 1 Sep 2024 to Sun 2 Feb 2025 19 mødegange 12 am - 1.40 pm, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Yoga

Øg din styrke, indre ro og velvære. Der arbejdes med hele kroppen gennem forskellige dynamiske og statiske stillinger, så alle muskelgrupper trænes. Der opnås positiv effekt på kredsløb, fordøjelse m.m., og smidigheden øges. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Mon 2 Sep 2024 to Mon 13 Jan. 2025 15 mødegange 9.30 am - 11 am, AOF i Nærum

Ballettræning og bevægelse-øvede i Nærum

Har du altid drømt om ballettræning? Drømt om de lange, feminine og smidige muskler og den flotte, ranke kropsholdning, som man får af denne yndefulde dans?. Nu har du chancen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 3 Sep 2024 to Tues 28 Jan. 2025 19 mødegange 7 pm - 8.40 pm, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Bevægelse, træning og velvære

Almen kropstræning. Mave, balder, lår - skigymnastik - og overarme trænes intensivt efter en all-round opvarmning til glad musik. Ud- og afspænding sætter punktum for lektionen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Thur 12 Sep 2024 to Thur 24 Apr 2025 28 mødegange 9.30 am - 11 am, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Dynamisk kropstræning

Velkommen til holdet, hvor du får en fantastisk frisk og bevidstgørende gymnastik, hvor hele kroppen arbejdes grundigt igennem på en sund og hensigtsmæssig måde. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 24 Sep 2024 to Tues 8 Apr 2025 25 mødegange 5 pm - 6.30 pm, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Selvkærlig nyt års workshop i Nærum

Yin yoga - selvkærlig nyt års workshop i Nærum. Vil du give dig selv en selvkærlig, nærværende og intentionel start på det nye år så kom med til denne yoga workshop. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Sun 29 Dec 2024 10 am - 12.30 am, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Selvkærlig nyt års workshop i Nærum

Yin yoga - selvkærlig nyt års workshop i Nærum. Vil du give dig selv en selvkærlig, nærværende og intentionel start på det nye år så kom med til denne yoga workshop. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Fri 3 Jan. 2025 3.30 pm - 6 pm, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Træn dit åndedræt - workshop

Åndedrættet er den ultimative nøgle til velvære. Er du nysgerrig på åndedrættet og vil du gerne skabe forandringer, er denne workshop for dig. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Sat 4 Jan. 2025 10 am - 1 pm, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Selvkærlig nyt års workshop i Nærum

Yin yoga - selvkærlig nyt års workshop i Nærum. Vil du give dig selv en selvkærlig, nærværende og intentionel start på det nye år så kom med til denne yoga workshop. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Sat 4 Jan. 2025 2 pm - 4.30 pm, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Yin Yoga i Nærum

Til yin yoga i Nærum handler det om fordybelse i krop og sind gennem yogastillinger, der holdes lidt længere tid. Nøgleordene er bl.a. afspænding, grounding og om at strække bindevævet, så der løsnes op i kroppen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Mon 6 Jan. 2025 to Mon 7 Apr 2025, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Pilates-yoga i Nærum

Til pilates-yoga i Nærum vil vi inspireret af begge, kombinere de to i træningen af kroppen, åndedrættet og opmærksomheden. I pilates er der fokus på kontrolleret at træne kernemuskulaturen, der ligger tættest på centeret og rygsøjlen. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Tues 7 Jan. 2025 to Tues 8 Apr 2025 13 mødegange 10 am - 11.30 am, AOF i Nærum

Gymnastics/Aerobics

Yoga i Nærum

Yoga er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Organizer AOF Nordsjælland - Rudersdal.

Wed 8 Jan. 2025 to Wed 2 Apr 2025 12 mødegange 10 am - 11.30 am, AOF i Nærum

Load more events

Get this search on your mobile

Download this search as a widget for your own website