Puls og Styrke er holdet, hvor man får trænet hele kroppen. igennem. Vi træner meget i intervaltræning, træner med egen kropsvægt og bliver også inspireret af Tabatatræning.
Vi får pulsen op og træner konditionen kombineret med
styrkeøvelser for hele kroppen. Du får en effektiv træning, der forbedrer
konditionen og øger styrken.
Der er en uformel og hyggelig tone, vi træner til god, glad og energisk musik og der er plads til alle
uanset niveau
Underviser: Britt Simonsen
Hold: 242752.
Vi får pulsen op og træner konditionen kombineret med
styrkeøvelser for hele kroppen. Du får en effektiv træning, der forbedrer
konditionen og øger styrken.
Der er en uformel og hyggelig tone, vi træner til god, glad og energisk musik og der er plads til alle
uanset niveau
Underviser: Britt Simonsen
Hold: 242752.