Tilmelding kun. efter aftale med underviseren. Hensyntagende hold. I. undervisningen bruger vi 1/2 time til bækkenbundstræning / teori, samt snak om. elevernes problemer. Opvarmning. Stående.
Holdnings korrigerende øvelser, balance øvelser, liggende styrke og
smidigheds øvelser
Slutter af med
lille afslapning.
Løbende tager
vi emner op, som fødder/nakke/skulder/øjne. mm.
Der bruges
elastikker og små vægte.
Det sociale
aspekt en vigtig del af undervisningen
Underviser: Anne-Grethe Hermann
Hold: 2024201880.
Holdnings korrigerende øvelser, balance øvelser, liggende styrke og
smidigheds øvelser
Slutter af med
lille afslapning.
Løbende tager
vi emner op, som fødder/nakke/skulder/øjne. mm.
Der bruges
elastikker og små vægte.
Det sociale
aspekt en vigtig del af undervisningen
Underviser: Anne-Grethe Hermann
Hold: 2024201880.