Power Pilates styrker din kernemuskulatur og øger bevægeligheden i kroppen, så du bliver stærk og smidig. I vores undervisning har vi fokus på at du følger din egen naturlige vejrtrækning.
Vi træner hele kroppen dynamisk hvor vi kombinerer de grundlæggende pilates øvelser og teknikker med mere styrkeprægede øvelser
Udover styrke og mobilitet, har vi fokus på kropsholdning, balance og kropsbevidsthed
Formålet med vores træning er at du får eller bevarer en sund, stærk og velfungerende krop
Underviser: Marie Skov
Hold: 1724204050.
Vi træner hele kroppen dynamisk hvor vi kombinerer de grundlæggende pilates øvelser og teknikker med mere styrkeprægede øvelser
Udover styrke og mobilitet, har vi fokus på kropsholdning, balance og kropsbevidsthed
Formålet med vores træning er at du får eller bevarer en sund, stærk og velfungerende krop
Underviser: Marie Skov
Hold: 1724204050.