Højskolekurset i uge 22 giver dig inspiration til det sunde liv efter arbejdsmarkedet. Vi sætter fokus på sundhed via træning, bevægelse og naturoplevelser - rammet ind i morgensang, god mad, samvær, højskolehygge samt foredrag.
Senior cirkeltræning, TRX, dans, boldspil, vandaerobic, skovbadning, mad over bål, kajak, hjernegymnastik er blot nogle af de emner, som man kan fordybe sig i. Der vil desuden være foredrag om havørne samt fotografering fra havkajakken.
Din hjerne er glad for nye ting. Den sætter pris på selskab. Og så vil den gerne ud og opleve noget nyt. Det er de vigtigste hjernetræningsråd fra hjerne- og aldringsforsker Ellen Garde, Center for Sund Aldring.
Senior cirkeltræning, TRX, dans, boldspil, vandaerobic, skovbadning, mad over bål, kajak, hjernegymnastik er blot nogle af de emner, som man kan fordybe sig i. Der vil desuden være foredrag om havørne samt fotografering fra havkajakken.
Din hjerne er glad for nye ting. Den sætter pris på selskab. Og så vil den gerne ud og opleve noget nyt. Det er de vigtigste hjernetræningsråd fra hjerne- og aldringsforsker Ellen Garde, Center for Sund Aldring.