Er du morgenfrisk eller kan du tænke dig at blive det?. Start dagen ved at vække krop og sind med skøn flow inspireret. Hatha yoga, klassen afsluttes med yin yoga. Vi arbejder både med at skabe, styrke, smidighed og ro. Arbejdet.
På nogle af de forskellige kreative værksteder kan medføre akavede eller
ensidige arbejdsstillinger, så det kan være dejligt og befriende at få
løsnet op og strukket kroppen ud :-)
Du behøver ikke at have kendskab til yoga, bare du er
glad for at bevæge dig og kan støtte på hænder og knæ.
Kom i afslappet tøj, så du kan bevæge dig frit. Yogamåtter og
andet udstyr kan lånes på stedet. ( YogaMoves.dk, Tallerupvej 21 )
Underviser: Carina Saatterup
Hold: 13.29.24.
På nogle af de forskellige kreative værksteder kan medføre akavede eller
ensidige arbejdsstillinger, så det kan være dejligt og befriende at få
løsnet op og strukket kroppen ud :-)
Du behøver ikke at have kendskab til yoga, bare du er
glad for at bevæge dig og kan støtte på hænder og knæ.
Kom i afslappet tøj, så du kan bevæge dig frit. Yogamåtter og
andet udstyr kan lånes på stedet. ( YogaMoves.dk, Tallerupvej 21 )
Underviser: Carina Saatterup
Hold: 13.29.24.