Trænger din arbejdsplads til et yogaløft, så kan vi hjælpe jer! Vi kan bookes til jeres eget private ugentlige hold eller til en personaledag. Det kan være hos jer i Storkøbenhavn eller hos os på Amagerbro.
Yoga til firmaevent
Vi kan gøre jeres personaledag endnu mere nærværende med et yogaindslag.
Der er mange måder at gøre det på og flere forskellige stilarter. I kan starte jeres personaledag, ledelsesseminar eller personalemøde med et yogaindslag. Vi kan være den tiltrængte pause på en lang dag eller i kan vælge at slutte af med yoga, så dagens arbejdsmæssige program kan bundfælde sig inden folk tager hjem.
Den friske udgave med Hatha Yoga
Den mest tilgængelige og den mest klassiske yogaform er Hatha yoga. Her laver du stillingerne i et roligt tempo og holder dem som regel i nogle åndedrag. Undervejs møder du forskellige åndedrætsteknikker og små meditationer.
Den afslappende udgave med Restorativ Yoga
Kroppen bringes i hvile ved hjælp af yogaudstyr, så du kommer til at
slappe af på en helt særlig måde, med et væld af gavnlige virkninger til følge. Restorativ yoga kan bla.a. være godt mod stress og du er i
stillingerne i 5-20 minutter.
Og så er der også den sjove udgave
Vi afholder det sjoveste firmaevent, hvor vi kombinerer en blanding af partneryoga og akroyoga med et strejf af glæden fra børneyogaens verden.Der kan endda drysses alkohol ud over, hvis i er til det, f.eks. gin-yoga eller øl-yoga.
https://www.amagerbroyoga.dk/firmayoga/.
Yoga til firmaevent
Vi kan gøre jeres personaledag endnu mere nærværende med et yogaindslag.
Der er mange måder at gøre det på og flere forskellige stilarter. I kan starte jeres personaledag, ledelsesseminar eller personalemøde med et yogaindslag. Vi kan være den tiltrængte pause på en lang dag eller i kan vælge at slutte af med yoga, så dagens arbejdsmæssige program kan bundfælde sig inden folk tager hjem.
Den friske udgave med Hatha Yoga
Den mest tilgængelige og den mest klassiske yogaform er Hatha yoga. Her laver du stillingerne i et roligt tempo og holder dem som regel i nogle åndedrag. Undervejs møder du forskellige åndedrætsteknikker og små meditationer.
Den afslappende udgave med Restorativ Yoga
Kroppen bringes i hvile ved hjælp af yogaudstyr, så du kommer til at
slappe af på en helt særlig måde, med et væld af gavnlige virkninger til følge. Restorativ yoga kan bla.a. være godt mod stress og du er i
stillingerne i 5-20 minutter.
Og så er der også den sjove udgave
Vi afholder det sjoveste firmaevent, hvor vi kombinerer en blanding af partneryoga og akroyoga med et strejf af glæden fra børneyogaens verden.Der kan endda drysses alkohol ud over, hvis i er til det, f.eks. gin-yoga eller øl-yoga.
https://www.amagerbroyoga.dk/firmayoga/.