Styrke, smidighed, kondition, koordination, balance, velvære, venepumpe. Vi kommer det hele igennem i et frisk tempo, ledsaget af livlig musik og godt humør.
Varierede øvelser, du kan benytte i hverdagen, hvis der opstår ømhed eller træthed i nakke, skuldre eller resten af kroppen
Der afsluttes med afspænding
Underviser: Lizzie Ottesen
Hold: 236386.
Varierede øvelser, du kan benytte i hverdagen, hvis der opstår ømhed eller træthed i nakke, skuldre eller resten af kroppen
Der afsluttes med afspænding
Underviser: Lizzie Ottesen
Hold: 236386.