Fredensborg Qigong Taiji Klub er stolte over at kunne præsentere Qigong-mesteren Angel Rubi fra Barcelona ved et 2 ½ -dags afslappet kursusforløb. Det giver alle chancen for at få indsigt i de berømte 5 Dyr fra Wudang-bjergene.
Årstiden er vidunderlig. Ikke for varm, ikke for kold. Vi træner inde i kulturhussalen og ude på Amfiscenen, alt efter vejret og sved på panden. Alle er hjerteligt velkomne til vores festival og til at møde vores spanske lærere såvel som andre hjertevarme Fredensborggensere!
Wudang-bjergene i Kina er vugge for de berømte Wudang-øvelser. Wudang-munke har gennem flere hundrede år udviklet såkaldte dyregruppe-øvelser, som kombinerer de fysiske Taiji Qigong øvelser med internt arbejde, angreb og forsvar i ét. Wudang Five Animal Qigong er den vigtigste kampkunst- og bevægelsespraksis, som Wudang-daoisten udøver. Historisk set var Wudang-daoister forpligtet til at praktisere de fem former dagligt. De bestod af fem hovedformer, nemlig Skildpadde, Trane, Tiger, Slange og Drage. Det Interne arbejde fører til afstemning af organernes energiudveksling samt cirkulationer af energi og blod gennem kroppen og meridiankredsløb. Det betyder, at laves de 5 dyr i en sammensat helhed, opnår man en bedre balance, kropsbevidsthed, fleksibilitet, sene- og muskelstyrke og en lang levetid i sundhed. Det hjælper også kroppen med den naturlige udrensning af toksiner og affald, der er ophobet gennem dårlige vaner og livsstil.
Fredag aften den 31.5. starter vi op kl. 17.00-20.00. Lørdag og søndag fra kl. 9.30-14.00 med udendørs træning til klokken 15.00 på plænen og Amfiscenen.
Prisen for hele seminaret er kr. 1.295. Du kan også deltage enkeltdage for hhv. kr. 300 (fredag) og 525 (lørdag eller søndag). Efter kurset får kursisterne dyreøvelsernes optagelser. Vi taler engelsk og dansk. Lørdag er der fælles middag med Angel Rubi og hans assistent Ramon Bartoli.
Tilmeld dig via betaling via MobilePay 24965153 med dit navn og e-mail til bekræftelsen.
Årstiden er vidunderlig. Ikke for varm, ikke for kold. Vi træner inde i kulturhussalen og ude på Amfiscenen, alt efter vejret og sved på panden. Alle er hjerteligt velkomne til vores festival og til at møde vores spanske lærere såvel som andre hjertevarme Fredensborggensere!
Wudang-bjergene i Kina er vugge for de berømte Wudang-øvelser. Wudang-munke har gennem flere hundrede år udviklet såkaldte dyregruppe-øvelser, som kombinerer de fysiske Taiji Qigong øvelser med internt arbejde, angreb og forsvar i ét. Wudang Five Animal Qigong er den vigtigste kampkunst- og bevægelsespraksis, som Wudang-daoisten udøver. Historisk set var Wudang-daoister forpligtet til at praktisere de fem former dagligt. De bestod af fem hovedformer, nemlig Skildpadde, Trane, Tiger, Slange og Drage. Det Interne arbejde fører til afstemning af organernes energiudveksling samt cirkulationer af energi og blod gennem kroppen og meridiankredsløb. Det betyder, at laves de 5 dyr i en sammensat helhed, opnår man en bedre balance, kropsbevidsthed, fleksibilitet, sene- og muskelstyrke og en lang levetid i sundhed. Det hjælper også kroppen med den naturlige udrensning af toksiner og affald, der er ophobet gennem dårlige vaner og livsstil.
Fredag aften den 31.5. starter vi op kl. 17.00-20.00. Lørdag og søndag fra kl. 9.30-14.00 med udendørs træning til klokken 15.00 på plænen og Amfiscenen.
Prisen for hele seminaret er kr. 1.295. Du kan også deltage enkeltdage for hhv. kr. 300 (fredag) og 525 (lørdag eller søndag). Efter kurset får kursisterne dyreøvelsernes optagelser. Vi taler engelsk og dansk. Lørdag er der fælles middag med Angel Rubi og hans assistent Ramon Bartoli.
Tilmeld dig via betaling via MobilePay 24965153 med dit navn og e-mail til bekræftelsen.