Arrangementer

Fredensborg Folkedansere holder Legestue

Fredensborg Folkedansere inviterer til efterårslegestue Lørdag d. 9 november 2024 kl 19.30 I Den Gamle Biograf. Jernbanegade 4 3480 Fredensborg Musik Lars Panduro Dans Inge Aaberg.

Entré: 90 kr

Bevæg dig i form

Kroppen arbejdes intensivt igennem, og målet er øget styrke, udholdenhed og smidighed og dermed få en fastere og stærkere krop. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Bevæg dig i form

Vi arbejder med styrke, smidighed, balance, holdningskorrektion og kredsløbsøvelser. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN. Vi starter med opvarmning hvor der indgår øvelser med håndvægte der styrker arme, skuldre og nakkemuskler.