Har du problemer med ryggen, nakken eller skuldrene? Så er dette holdet for dig. Her fokuserer vi på at styrke og smidiggøre ryggen, samtidig med at vi arbejder skånsomt med hele kroppen. På holdet vil du opleve:.
Små, skånsomme bevægelser og mildere udgaver af traditionelle yogastillinger
At blive løsnet op og få gode, dybe stræk
Bindevævet smidiggøres med lange stræk og venepumpeøvelser, der forbedrer blodomløbet
Blide åndedrætsøvelser, der skaber ro og nærvær
En afslappende afspænding til slut
Da det er et hensynstagende hold bliver der taget hensyn til dine behov og passet godt på dig. Derfor er der kun plads til 7 deltagere på holdet.
Der er mulighed for, at dele betalingen op i 2 rater.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Underviser: Cathrine Dunkan
Hold: 8725104320.
Læs mere på hjemmesiden
Små, skånsomme bevægelser og mildere udgaver af traditionelle yogastillinger
At blive løsnet op og få gode, dybe stræk
Bindevævet smidiggøres med lange stræk og venepumpeøvelser, der forbedrer blodomløbet
Blide åndedrætsøvelser, der skaber ro og nærvær
En afslappende afspænding til slut
Da det er et hensynstagende hold bliver der taget hensyn til dine behov og passet godt på dig. Derfor er der kun plads til 7 deltagere på holdet.
Der er mulighed for, at dele betalingen op i 2 rater.
Medbring: Yogamåtte & tæppe
Underviser: Cathrine Dunkan
Hold: 8725104320.