Motionslokalet, LOF, Torvet 21, Motion: Andet motionstilbud 16 mødegange kl. 10.15-11.45
Blid yoga
Flere og flere får øjnene op for, at yoga er godt for krop og sjæl. Alle kan lave yoga, som består af fysiske og mentale øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og mindre meditationer, der fokuserer på at være til stede i nuet, både fysisk og mentalt.
Mere