Arrangementer

Akvarel landskaber og blomster - begynder/øvede

På dette14 uges kursus vil du blive introduceret til at arbejde med akvarel professionelt. Dette kursus er for let øvede og øvede, men alle er velkomne til at prøve. Vi begynder med demonstration og hver anden gang skifter vi emne.

Pileflet (hold 7) 11. & 12.jan 2025

Der kan flettes traditionelle kurve,. bakker eller kurve på fast bund, ting til haven, fuglehuse, blomsterstativer. De øvede kan flette tasker eller skulpturelle kurve. Hellemai medbringer værktøj og pil.

Croquis og portræt - weekendkursus

Lær at tegne den menneskelige krop som en helhed, og få en indføring i det spændende samspil mellem krop og ansigt. I løbet af en weekend arbejder vi intenst med de to klassiske discipliner croquis og portræt.

Gå et Natureventyr i Glavendruplunden

Hent app'en Natureventyr og gå et eventyr med familien i Glavendruplunden og hør om vikingedrengen Harald og den store runesten.

Fri entré

Gå et Natureventyr ved Fuglsang Strand

Hent app'en Natureventyr og gå et eventyr med familien ved Fuglsang Strand og hør historien om Verdens stærkeste tallerken. Eventyret kan gås hver dag hele året rundt og er selvfølgelig helt gratis. Rigtig god tur!

Fri entré

Gå et Natureventyr ved Flyvesandet

Hent app'en Natureventyr og gå et eventyr med familien ved Flyvesandet og hør historien om dragen ved Verdens ende. Eventyret kan gås hver dag hele året rundt og er selvfølgelig helt gratis. Rigtig god tur!

Fri entré

Gå et Natureventyr ved Dallund Slot

Hent app'en Natureventyr og gå et eventyr med familien rundt om Dallund Slot sø og hør om Rævinde Ulla og dragen. Eventyret kan gås hver dag hele året rundt og er selvfølgelig helt gratis. Rigtig god tur!

Fri entré

Gå et Natureventyr i Bogense bymidte

Hent app'en Natureventyr og gå et eventyr med familien i Bogense og hør om mysteriet om den forsvundne klokke. Turen kan gås hver dag hele året rundt og er selvfølgelig helt gratis. Rigtig god tur!

Fri entré

Gå et Natureventyr i Otterup Byskov

Hent app'en Natureventyr og gå et eventyr med familien i Otterup Byskov og hør om fuglekongen og ræv Ingolf. God tur!

Fri entré

Gå et Natureventyr ved Bogense Grønne Hjerte

Hent app'en Natureventyr og gå et eventyr med familien ved Bogenses Grønne Hjerte og hør om den lille dreng og havfruen. Eventyret kan gås hver dag hele året rundt og er selvfølgelig helt gratis. Rigtig god tur!

Fri entré

Fransk conversation

Cours sympathique, d'un assez haut niveau, où nous parlons de tout ce qui nous intéresse et lisons aussi un livre que nous traduisons en danois. Nous faisons également de la grammaire.

Fransk 3. Semester (A2)

Læringsmål til 3. og 4. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele mellemniveauet.

Harmonika

Harmonikaen er et folkeligt instrument, som kan bruges i alle sammenhænge. I undervisningen vil der primært blive spillet efter noder med becifring. Undervisningen er for både begyndere, let øvede og øvede.

Klaver

Gennem rytmisk og klassisk musik, populære melodier mm. undervises i spil efter noder, ingersætning, brug af baspedaler og musikteori. På dette forløb er der særlig fokus på netop din musikalske udvikling i 22,5 minutter pr. mødegang.

Rolig Gotved-gymnastik

Få god balance, energi og velvære i dit liv. (Lav-moderat intensitet - 90 min). Her træner vi efter Helle Gotveds principper om at bruge kroppen, som naturen skabte os til at bruge den.

Klarinet

Vil du lære at spille klarinet? Eller har du måske spillet før og vil gerne videre? Her er alle velkomne, uanset niveau. Vi arbejder med din teknik, og du får vejledning i, hvordan du øver dig på den mest hensigtsmæssige måde.

Hatha yoga

I samspil med åndedrættet bevæger du dig igennem stillingerne i et roligt tempo,. kommer mere og mere i kontakt med din krop og dit sind.

Fransk 1. semester (A1)

Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Pilates efterfødsel

En glædelig Pilates træning for mødre og deres babyer!

Yin yoga

Består af bløde stræk, som holdes over længere tid. Det er yoga for bindevævet, der støtter knogler, muskler, organer, blodårer og nerver. HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNINGEN.

Fransk konversation (B1)

Konversation (B1) Ici on parle français! På dette kursus taler vi så meget fransk som muligt. Med udgangspunkt i avisartikler, film og litterære tekster taler vi om, hvad der rører sig i det franske samfund for tiden.

Fransk 2. semester: Begynder (A2)

Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Fransk 1. semester (A1)

Begynder (A1). Læringsmål til 1. og 2. semester. Et niveau varer cirka 60 lektioner hos AOF og gennemføres i løbet af to semestre. Læringsmålene herunder gælder hele begynderniveauet.

Fransk I

Det behøver ikke være svært at lære fransk.

Blid yoga

Flere og flere mærker, at yoga er godt for både krop og sjæl. Alle kan lave yoga, som består af fysiske og mentale øvelser, åndedrætsøvelser, afspænding og mindre meditationer, der fokuserer på at være til stede i nuet.

Fransk let øvede

Holdet bygger videre på de seneste sæsoner. Vi genopfrisker, hvad vi har lært, og fortsætter derfra. Mauger I," Cours de Langue et de Civilisation Françaises", fra ca. lektion 43, og vi vil begynde at læse små tekster ved siden af.

Fransk øvede

Holdet bygger videre på de seneste sæsoner. Vi genopfrisker, hvad vi har lært, og fortsætter derfra. Mauger I, « Cours de Langue et de Civilisation Françaises », fra ca. lektion 53. Samtidig læser vi små, lettere noveller.

Mave, baller, lår

Effektiv træning for dig, der gerne vil styrke og træne din mave, baller og lår. Vi starter træningen med opvarmning af hele kroppen, hvorefter vi starter træningen som primært vil have fokus på at styrke og tone.

Trim i varmtvandsbassin med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal

Træning og bevægelse i varmt vand har flere fordele: Kroppen aflastes pga. vandets opdrift. Vandtrykket stimulerer muskler og kredsløb.