Arrangementer

TriYoga Basics - level 1 med Pernille i Slagelse

TriYoga Basics med Pernille i Slagelse

Bevægelse og afspænding

Yoga for dig med smerter

Varmtvandsgymnastik - hensyntagende

Trim i varmtvandsbassin med Lykke i Slagelse Svømmehal

Er du rund eller flad, så få sat pulsen op i dejligt varmt vand. Du får instruktion i øvelser, som øger velværet og styrker kroppen.

Dans dig til motion og godt humør

Yin yoga - yinmind, afstressende

Yin yoga - Yinmind

Bindevævstræning

Bevægelse og afspænding

Bindevævstræning

Babysvømning 2-6 mdr. med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal

Babysvømning 6-12 mdr. med Synje Spånager i Slagelse Svømmehal

Smart training

Vandgymnastik for gravide

Bevægelse og afspænding

Vi starter med at bevæge os til rytmisk musik, og arbejder hver gang hele kroppen igennem, med vekslende øvelser i et roligt tempo. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi slutter af med afspænding.

Gymnastik og afspænding i Dragør

Rytmisk motionsgymnastik

Du træner samtlige led og muskler gennem kondition, styrke, bevægelighed og balance - og får masser af ny energi. Hele din krop arbejdes effektivt igennem til god musik. Vi slutter med strækøvelser.

Dans, motion og bindevævsøvelser

Keto-klubben

Dansk yoga

Bevægelse og afspænding

Vi starter med at bevæge os til rytmisk musik, og arbejder hver gang hele kroppen igennem, med vekslende øvelser i et roligt tempo. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Vi slutter af med afspænding.

Herrehold for TV-maver

Motion for mænd

Du får god motion, stærkere muskler og en flottere holdning. Du styrketræner, får pulsen i vejret og bliver mere udholdende. Mulighed for boldspil.

Bassintræning for hele kroppen K

Rytmisk motion og afspænding

God opvarmning med træning af puls og udholdenhed, samt øvelser der strækker og udspænder. Kroppen arbejdes grundigt igennem. Du får øget kropsbevidsthed og velvære. Vi slutter med en kort afspænding.

KOL-fokus på lungerne

Træning for knæ, hofter og ankler

Gotved-inspireret bevægelse og afspænding