Søg i kalenderen

Viser 22 events fra/efter 26. dec. 2024
Viser 22 events fra/efter 26. dec. 2024
Gymnastik/aerobic

Pilates begynder/let øvede

Pilates begynder / let øvede. Pilates er sekvenser af langsomme, kontrollerede udførte bevægelser. Effektiv træningsteknik der styrker den dybe stabiliserende muskulatur, og som stimulerer muskelbalance, styrke og udholdenhed. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

TRE (Spændings- og traumeforløsende øvelser)

Metoden: TRE (spændings- og traumeforløsende øvelser) er en simpel metode der forløser kroniske spændinger, stress og traumer. Metoden består af syv nemme (yogalignende) øvelser, der kan tilpasses den enkeltes niveau. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Hensyntagende pilates og TRE øvelser

Pilates og TRE. Pilates styrker din kropsbevidsthed og forbedrer din kropsholdning gennem bevægelser, som giver dig en stærk og smidig krop. Når du træner pilates, arbejder du med de små stabiliserende muskler omkring leddene. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Medicinsk Qi Gong og Meditation

Qi Gong er en kinesisk sind-krop metode, der har til formål at skabe en sund strøm af livskraft, qi, i kroppen, og dermed forbedre sundheden. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Foredrag

Sunde vaner med succes med Henrik Duer

Kendt fra TV3 - Ekstremt fed - et år til at redde livet.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Senior yoga

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga?. Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Senior yoga

Døjer du med skavanker og har lyst til at prøve yoga?. Så er dette hold lige noget for dig. Dette hold er for begyndere og letøvede. Det er aldrig for sent at starte med yoga. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Intensiv lørdag med Qi Gong

Qi Gong er moderen til Tai Chi og en del af den tradiationelle kinesiske medicin. Det er en bevægelses- og energitræning, som styrker helbred, knogler, indre organer og immunforsvar. Du bygger din energi op ved at træne Qi Gong. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Workshop, Børn

Babystrik for begyndere

Kurset er målrettet gravide, bedstemødre og. nybagte mødre. Der er noget helt fantastisk ved at strikke og endnu mere fantastisk er at strikke til sin baby. Både mens man venter sig eller efter baby er kommet til verden. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Undervisning

Design og sy til dine mål

Max 10 deltager. Har du det perfekte design i tankerne som du gerne vil lave?. Det kan være bluse, bukser, kjole - kun fantasien sætter grænser! Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Kbh.
arrow right
Undervisning

Skuespiltræning

Drømmer du om at blive skuespiller? Så er dette kursus helt rigtigt til dig! Vi arbejder med skuespillerteknik, improteater og tekstarbejde. Hvad kræver det at stå på en scene? Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Gymnastik/aerobic

Seniorgymnastik

Hensynstagende. Motion skal der til for at forebygge, nedsætte og forhale de normalt forekommende skavanker. Det er vigtigt at være i form - at få motion. Arrangeret af AOF Storkøbenhavn/Frb.
arrow right
Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon
Download denne søgning som pdf