Kendt fra TV3 - Ekstremt fed - et år til at redde livet.

Hver eneste dag tager tusindvis af danskere en beslutning om, at de vil til at leve sundere, men det er desværre de færreste, der får succes med det på trods af, at de fleste udmærket kender basisopskriften på et sundt liv.
Vi har i princippet ikke brug for flere kost- motionsråd men i stedet hjælp til at få succes med dem, vi allerede kender.

I dette oplæg giver Henrik et motiverende spark bagi klar besked om, hvordan man får succes med den sunde livsstil.
Et allround oplæg om sundhed for alle, som vil gøre noget godt for helbredet opnå større livskvalitet.
Det er sjovt, uhøjtideligt uden løftede pegefingre.

Som uddannet træningsfysiolog fysisk træner for sportsfolk på eliteniveau vært på TV3-programmet "Ekstremt fed - et år til at redde livet" har Henrik Duer noget at have sine gode råd i.
Der lægges op til debat.

Dato: 10. marts 2025 kl. 19:00 - 21:00

Roskilde Bibliotek
Dronning Margrethes Vej 14
4000 Roskilde

Lokale: Salen

Arrangementet er med unummererede siddepladser.

Entré