Arrangementer

Har du gigt, artrose eller smerter - hensyntagende
7
Dec
Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Andet motionstilbud 15 mødegange kl. 15-16.10

Har du gigt, artrose eller smerter - hensyntagende

Knager det i. kroppen og har du lyst til at få mere bevægelighed, styrke og forståelse for. din krops muligheder? Her får du en sjov og effektiv træning til de behov,. netop du har. Her er plads til at være forskellige. Det kropslige og det.

Mere

Bevæg - bevar din krop
7
Dec
Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 08.45-10.15

Bevæg - bevar din krop

Her får du en. sjov og effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være. forskellige. Psykomotorik giver mental glæde og velvære i kroppen. Du får mere. styrke og kropsbevidsthed.

Mere

Hatha Yoga - for alle
7
Dec
Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 17-18.30

Hatha Yoga - for alle

Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne. sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og. helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære,.

Mere

Styrketræning og bindevæv
7
Dec
Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Gymnastik/aerobic 14 mødegange kl. 17.15-18.45

Styrketræning og bindevæv

Vil du gerne. have mere styrke og forståelse for din krops muligheder? Her får du en sjov og. effektiv træning til de behov, netop du har. Her er plads til at være. forskellige. Psykomotorisk træning giver mental glæde og velvære i kroppen.

Mere

Restorativ Yoga - hensyntagende
7
Dec
Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 14.30-16

Restorativ Yoga - hensyntagende

Restorativ yoga er for alle der har brug for at sætte farten. ned og slappe mere af. Restorativ yoga bliver også kaldt for yoga i hvile, fordi. man ligger længe i de forskellige stillinger og måske ligefrem falder i søvn.

Mere

Hatha og yin Yoga - for alle
7
Dec
Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 16.15-17.45

Hatha og yin Yoga - for alle

Vi arbejder overvejende med hatha yoga. Der bliver arbejdet grundigt. med vejrtrækningen og vejrtrækningsøvelser. Der er dynamiske øvelser, der. løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen,.

Mere

Yin og hatha yoga - for alle
7
Dec
Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 18-19.30

Yin og hatha yoga - for alle

Der vil blive undervist i en blanding af yin og hatha yoga. Hatha yogaen med sine dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger.

Mere

Restorativ Yoga - hensyntagende
9
Jan
Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 14.30-16

Restorativ Yoga - hensyntagende

Restorativ yoga er for alle der har brug for at sætte farten. ned og slappe mere af. Restorativ yoga bliver også kaldt for yoga i hvile, fordi. man ligger længe i de forskellige stillinger og måske ligefrem falder i søvn.

Mere

Hatha og yin Yoga - for alle
9
Jan
Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 16.15-17.45

Hatha og yin Yoga - for alle

Vi arbejder overvejende med hatha yoga. Der bliver arbejdet grundigt. med vejrtrækningen og vejrtrækningsøvelser. Der er dynamiske øvelser, der. løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger. Solhilsen,.

Mere

Yin og hatha yoga - for alle
9
Jan
Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 18-19.30

Yin og hatha yoga - for alle

Der vil blive undervist i en blanding af yin og hatha yoga. Hatha yogaen med sine dynamiske øvelser, der løsner spændinger og varmer kroppen op til de større stræk og stillinger.

Mere

Hatha Yoga - for alle
7
Jan
Pavillon (Gl. Seminarium), Motion: Gymnastik/aerobic 19 mødegange kl. 17-18.30

Hatha Yoga - for alle

Formålet med yoga er bl.a. at øge velværet i hverdagen. Måske er det i denne. sæson, du skulle melde dig på et yogahold! Yoga er kendt for sin forebyggende og. helbredende virkning. Yogaøvelserne stimulerer muskler, nerver og giver velvære,.

Mere