Sæt mindst ét hak i hver kolonne – men gerne flere.
Vil du være stærk, have kondition og smidighed er holdet her for dig. Der tages hensyn til netop DIN form. Du inspireres til at gi`den gas med god musik. Der varieres med forskellige håndredskaber.
Et lille hold hvor der tages specielt hensyn til dig, der er 60+ og som har lidt skavanker.
