Gymnastik/aerobic
Oplev dyb afspænding v/uddannet Body SDS
Deltag i et kursus, der løsner spændinger i hele kroppen, styrker dine muskler og forbedrer din fleksibilitet. Vi arbejder systematisk med alle muskelgrupper fra top til tå, med særligt fokus på åndedrættet og smidigheden.
Arrangeret af AOF Nordsjælland - Rudersdal.
