Spring til indhold
Del dette arrangement via email
Til
Fra
Emne
Besked
Event: Tir. 12. sep. 2023 til tir. 23. apr. 2024 25 mødegange kl. 10-11.30 Sted: Mantziusgården Birkerød Er verdens ældste "motionssystem" og kan dyrkes af folk i alle aldre. Øvelserne er smidigheds- og strækøvelser, åndedrætsøvelser, styrkeøvelser, koncentrationsøvelser og afslapningsøvelser. Øvelserne tilpasses den enkeltes begrænsninger, evner og ønsker