Effektiv træning til dig med KOL. Dette hold er for dig med mild til moderat KOL, som ønsker at være mindre begrænset af sygdommen i hverdagen. Her har vi fokus på at træne dit kredsløb, vejrtrækning og større muskelgrupper.

Træningen vil være med forskelligt udstyr, hvor sværhedsgraden tilpasses den enkelte. Igennem forløbet vil niveauet gradvist øges, i takt med at jeres niveau forbedres. Regelmæssig træning har vist sig at have en positiv påvirkning på gangdistance, muskeludholdenhed og dyspnø

Underviser: Kevin Højer Kristensen
Hold: 45183.