Du er dig selv nærmest og det er tanken der gør, hvad du får ud af øvelserne. Alle bevægelser har muskler om leddene, både for og bag. Hvilke muskler bruger du mon?
Øvelser er jo muskeltræning, som skal bruges i hverdagen- MEN relationer til hvilke hverdags bevægelser? Dette vil vi afprøve og tale om.
Træningspædagogikken RKT (Rationel Konditions Træning) giver bedre og hurtigere opbygning også om de svage/slidte led
Hensyntagende hold, hvor øvelserne tilrettelægges efter den enkeltes muligheder og behov.Husk træningssko.
Anette Garsdal kan kontaktes på 20638649 eller på mail, sgo-garsdal@hotmail.com
Hold: 24277871.
Øvelser er jo muskeltræning, som skal bruges i hverdagen- MEN relationer til hvilke hverdags bevægelser? Dette vil vi afprøve og tale om.
Træningspædagogikken RKT (Rationel Konditions Træning) giver bedre og hurtigere opbygning også om de svage/slidte led
Hensyntagende hold, hvor øvelserne tilrettelægges efter den enkeltes muligheder og behov.Husk træningssko.
Anette Garsdal kan kontaktes på 20638649 eller på mail, sgo-garsdal@hotmail.com
Hold: 24277871.