Tag med os på en rejse ind i en verden af mindfullness sammen ernæringsterapeut & yoga instruktør, Kristine Bernhoft.I en verden, hvor vi konstant bliver bombarderet med information, er det let at føle sig overvældet og miste fodfæstet.
Mindfulness kan være særligt nyttigt i en travl og stresset hverdag, hvor presset fra arbejde, familie, venner, sociale medier og forventninger kan føles overvældende. Kom med denne bløde formiddag hvor vi sammen med Kristine tilbyder to timer med blid yoga, tid til at trække vejret dybt og finde ro.
Yoga & Mindfulness25hours Hotel Indre ByPilestræde 651112 Copenhagen K
Goodiebag til alle deltagere. Der serveres te og frugt.
Mød op i blødt tøj.Vi har måtter, puder og blokke.
Mindfulness kan være særligt nyttigt i en travl og stresset hverdag, hvor presset fra arbejde, familie, venner, sociale medier og forventninger kan føles overvældende. Kom med denne bløde formiddag hvor vi sammen med Kristine tilbyder to timer med blid yoga, tid til at trække vejret dybt og finde ro.
Yoga & Mindfulness25hours Hotel Indre ByPilestræde 651112 Copenhagen K
Goodiebag til alle deltagere. Der serveres te og frugt.
Mød op i blødt tøj.Vi har måtter, puder og blokke.