Måske du kender det. med nytåret følger et ønske om at NU skal det være. Næste år skal være MIT vægttabs år.
Men som så mange år før, varer det ikke længe før alle de gode intentioner igen er gemt bag ellers gode undskyldninger for at det alligevel ikke lige blev i år.
På denne workshop tager vi et anderledes kig på hvad der skal til for at nå i mål med et varigt vægttab. Vi går et spadestik bagved det at spise sundt og bevæge sig, og tager dig med "bag kulisserne".
Det er nemlig i vores eget sind, vores mindset, at vi skal finde nøglen til et varigt vægttab.
I løbet af denne workshop vil du:
Få inspiration fra Rikkes historie
Lære om styrken i dit eget sind
Aktivt få styrket din tro på dig selv
Kort sagt får du redskaberne til at tage styringen over dine resultater og gøre 2025 til DIT vægttabs år.
Efter workshoppen står både Rikke og Jan klar til at svare på spørgsmål og give dig personlig sparring.
Men som så mange år før, varer det ikke længe før alle de gode intentioner igen er gemt bag ellers gode undskyldninger for at det alligevel ikke lige blev i år.
På denne workshop tager vi et anderledes kig på hvad der skal til for at nå i mål med et varigt vægttab. Vi går et spadestik bagved det at spise sundt og bevæge sig, og tager dig med "bag kulisserne".
Det er nemlig i vores eget sind, vores mindset, at vi skal finde nøglen til et varigt vægttab.
I løbet af denne workshop vil du:
Få inspiration fra Rikkes historie
Lære om styrken i dit eget sind
Aktivt få styrket din tro på dig selv
Kort sagt får du redskaberne til at tage styringen over dine resultater og gøre 2025 til DIT vægttabs år.
Efter workshoppen står både Rikke og Jan klar til at svare på spørgsmål og give dig personlig sparring.