Fysioterapeut Lisbeth Bundgaard fortæller om føddernes vigtige funktioner, hvordan de samarbejder med resten af kroppen. Tilmeld: mjy.nemtilmeld.dk eller tlf. 25390765 senest 29/10.
Fødderne er vores fundament. De skal både være stærke og stabile til at bære os, men også smidige nok til at vi kan bevæge os rundt på forskelligt underlag. Samtidig skal de have en fleksibilitet, så de fungerer som støddæmpere for resten af kroppen, når vi bevæger os.
Alle funktioner mister vi, hvis vi ikke bruger eller passer godt nok på vores fødder. Det kan handle om fodtøj, for lidt eller for meget bevægelse og skavanker andre steder i kroppen, som kan forplante sig til fødderne.
Mange oplever problemer med nedsunken forfod, knyster, hammertæer, hælspore, stivhed, platfødder m.m.
Fysioterapeut og fodnørd Lisbeth Bundgaard har arbejdet med mange fødder med netop disse problemer og vil i foredraget fortælle om føddernes vigtige funktioner, hvordan de samarbejder med resten af kroppen. Hvordan de typiske fodproblemer opstår og selvfølgelig, hvad du kan gøre ved det. Du vil også komme til at opleve lidt af det på egen krop undervejs med simple øvelser.
Fødderne er vores fundament. De skal både være stærke og stabile til at bære os, men også smidige nok til at vi kan bevæge os rundt på forskelligt underlag. Samtidig skal de have en fleksibilitet, så de fungerer som støddæmpere for resten af kroppen, når vi bevæger os.
Alle funktioner mister vi, hvis vi ikke bruger eller passer godt nok på vores fødder. Det kan handle om fodtøj, for lidt eller for meget bevægelse og skavanker andre steder i kroppen, som kan forplante sig til fødderne.
Mange oplever problemer med nedsunken forfod, knyster, hammertæer, hælspore, stivhed, platfødder m.m.
Fysioterapeut og fodnørd Lisbeth Bundgaard har arbejdet med mange fødder med netop disse problemer og vil i foredraget fortælle om føddernes vigtige funktioner, hvordan de samarbejder med resten af kroppen. Hvordan de typiske fodproblemer opstår og selvfølgelig, hvad du kan gøre ved det. Du vil også komme til at opleve lidt af det på egen krop undervejs med simple øvelser.