Sprællebasserne - motion og gymnastik

Er du mand, en rigtig mand! Så er vi måske holdet for dig. Vi har været Rigtige Mænd siden 1987,. Ja faktisk er vi stolte over at konceptet er blevet hugget og gjort populært på DR TV !

Vi er ca. 25 rigtige mænd i alle aldre og former - hvor der på en rigtig mande torsdag aften tilbydes

Sved på panden
Grin
Sammenhold
Mandehørm
Du bør komme fordi du her er i godt selskab i din kamp mod slappe muskler og overflødige håndtag - med andre ord du trænger til:

Motion
Lettere opstramning af din velformede krop
Social samvær med rigtige mænd af samme kaliber
Vi tilbyder

Gymnastikopvarmning til "tidens" toner
Styrke/interval-træning, boldspil,
"kamplege" for "drenge" i alle aldre
samt udstræk
Oveni får du "mandehørm" i selskab med en flok friske rigtige mænd i alderen 35-90 år (ja Harry har rundet 90.....).

Efter endt træning er der mulighed for

et spil hockey/floorball - for de "rigtige" mænd
"3.halvleg" i omklædningsrummet - for "skrogene".....
Gør klar til forvandling fra en flok "skrog" til rigtige "Sprællebasser" !

Tag bare naboen, sønnen, faderen eller kammeraten med....

Vi glæder os til at se dig og få mange hyggelige torsdage sammen i godt selskab.

Ses vi ?

Jakob & Thomas

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Ishøj Gymnastikforening.