Læge og forfatter Søs Wollesen giver viden, klarhed og tryghed omkring de forandringer, der sker i både kvindens og mandens krop og psyke i årene op til, og i selve overgangsalderen - og om kønshormonernes Formel 1 løb i kroppen, og hvad det medfører, når.
De er langt fra mål
Der er en grund til, at overgangsalderen hedder, som den gør. Den indtræffer som en periode, (der sagtens kan føles lang), sådan cirka lidt over midtvejs i livet, hvor vi er på vej fra en tilstand til en anden, og hvor kroppens hormoner for en tid er ude af balance.
Overgangsalderen medfører symptomer, både specifikke og diffuse, som kan gøre hverdagen besværlig og indimellem bekymringsfyldt.
Mange kvinder - og mænd - oplever en form for ensomhed omkring det, som sker indeni og med dem i overgangsalderen.
Søs Wollesen beskriver vigtigst af alt de tiltag, som du selv kan gøre for at genskabe balance og styrke dig selv og din krop i og efter overgangsalderen.
Du får masser af input til, hvordan du med sund mad og motion kan skabe ro i kroppen og dæmpe de gener, der følger med denne fase.
Du vil få rig mulighed for at stille spørgsmål og en masse grin med på vejen.
De er langt fra mål
Der er en grund til, at overgangsalderen hedder, som den gør. Den indtræffer som en periode, (der sagtens kan føles lang), sådan cirka lidt over midtvejs i livet, hvor vi er på vej fra en tilstand til en anden, og hvor kroppens hormoner for en tid er ude af balance.
Overgangsalderen medfører symptomer, både specifikke og diffuse, som kan gøre hverdagen besværlig og indimellem bekymringsfyldt.
Mange kvinder - og mænd - oplever en form for ensomhed omkring det, som sker indeni og med dem i overgangsalderen.
Søs Wollesen beskriver vigtigst af alt de tiltag, som du selv kan gøre for at genskabe balance og styrke dig selv og din krop i og efter overgangsalderen.
Du får masser af input til, hvordan du med sund mad og motion kan skabe ro i kroppen og dæmpe de gener, der følger med denne fase.
Du vil få rig mulighed for at stille spørgsmål og en masse grin med på vejen.