Spring til indhold

Motion og kondi for mænd - sommerhold

Motion: Gymnastik/aerobic

På dette hold dyrker vi motion og konditionstræning for mænd i alle aldre. Vægtningen er på konditionstræning, lettere styrketræning af korpus og at få brugt lattermusklerne. Derfor er der selvfølgelig heller ingen brug af "torturmaskiner".

Til gengæld skulle du gerne få motivation gennem brug af musik fra de seneste syv årtier - alt sammen i godt selskab

Underviser: Jeanette Gotfredsen
Hold: 237444.