* 1-dags Yoga. & Meditations retreat for alle *. På Værkerne ved Sorø Sø, søndag d. 30. juni i uge 26. Nyd en skøn sommerdag, hvor din krop og dit sind næres med blid yoga og meditation.
I naturskønne omgivelser ved Sorø Sø.
Du kan nyde en dag med feel-good yoga og meditation med yogalærer Kirsten
Wej Modvig
Medbring egen yndlings-mad og -drikke, lige dét, du bedst kan lide, fx en
termokande med din favoritdrik og en lækker sund sandwich med til frokost.
På dette ét-dags-retreat bliver din krop og dit sind styrket, ladet op og
balanceret med yoga, meditation og blid boldmassage - en vidunderlig selvomsorg
og velvære for dig.
Program for dagen kl 9.30-16
Værkerne, Frederiksvej 27, 4180 Sorø (Salen, lokale 117)
Tilmelding
Tilmeld dig allerede i dag og senest onsdag d. 26. juni til et blidt velvære
1-dags Yoga & Meditations retreat hos LOF Sorø.
Du kan deltage både som erfaren yogi og som nybegynder. Kirsten tilpasser
yogastillingerne til din krop og guider dig blidt, med hjertevarme, smil og
kærlig opmærksomhed, så du trygt kan fordybe dig, finde ro, næres og lade op
Underviser: Kirsten Wej Modvig
Hold: 242203.
I naturskønne omgivelser ved Sorø Sø.
Du kan nyde en dag med feel-good yoga og meditation med yogalærer Kirsten
Wej Modvig
Medbring egen yndlings-mad og -drikke, lige dét, du bedst kan lide, fx en
termokande med din favoritdrik og en lækker sund sandwich med til frokost.
På dette ét-dags-retreat bliver din krop og dit sind styrket, ladet op og
balanceret med yoga, meditation og blid boldmassage - en vidunderlig selvomsorg
og velvære for dig.
Program for dagen kl 9.30-16
- Ankomst til Værkerne i Salen, lokale 117 - Velkomst og praktiske
oplysninger - Lande på måtten og Guidet Meditation
- Blid, meditativ og rolig Flowyoga samt bindevævsmassage med bløde bolde
- Egen yndlingsfrokost i fælles selskab, lokale 111 vendt mod Sorø Sø
- Yoga Nidra & Meditation eller Mindful gåtur i skøn natur ved Sorø Sø
- Skøn, stille og nærværende Yin yoga i Salen
- Guidet Meditation og afslutning
- Farvel og tak for i dag
Værkerne, Frederiksvej 27, 4180 Sorø (Salen, lokale 117)
Tilmelding
Tilmeld dig allerede i dag og senest onsdag d. 26. juni til et blidt velvære
1-dags Yoga & Meditations retreat hos LOF Sorø.
Du kan deltage både som erfaren yogi og som nybegynder. Kirsten tilpasser
yogastillingerne til din krop og guider dig blidt, med hjertevarme, smil og
kærlig opmærksomhed, så du trygt kan fordybe dig, finde ro, næres og lade op
Underviser: Kirsten Wej Modvig
Hold: 242203.