Spring til indhold

Restorativ Yoga - 2 timers aftenhvile

Motion: Andet motionstilbud

Denne søndag inviteres du til 2 timers dyb hvile med restorativ yoga.Vi starter aftenen med kort intro og blid bevægelse, hvorefter du guides ind i blide og liggende restorative stillinger, hvor kroppen understøttes af blandt andet puder og tæpper, som.

Hjælper til at give ekstra slip og flyde ind i dyb, nærende hvile.Stillingerne nydes i længere tid for at tilbyde din krop en ofte tiltrængt pause og ro, for at sindet kan følge med og for at geare ned i nervesystemet.Perfekt til dig, som ønsker en pause fra den ofte travle hverdag, til dig som oplever overbelastning/stress, og til dig som kender eller bare gerne vil prøve hvad den lækre restorativ yoga kan.Dette er en blid og meditativ workshop, som er passende for alle.Alt udstyr er tilgængelig i lokalet, mød bare op i blødt og varmt tøj.Pris: 250krTilmelding er bindende ved betaling, men bliver du forhindret i at deltage, er du velkommen til at give pladsen videre til en anden.Ved graviditet efter 3. måned anbefales denne session ikke.Du er så velkommen og jeg glæder mig altid til at holde disse eventsAnne.