Jule-Hvile - 2 timers restorativ yoga Forkæl dig selv med 2 timers dyb hvile og restitution i den ofte hektiske juletid.
Lørdag d. 14. december kl. 14.00-16.00 Denne lørdag bydes du velkommen i Favns smukke rammer til 2 timers dyb hvile med restorativ yoga på programmet. Julemåned er både magisk og hyggelig, men samtidig kan december med dens mange arrangementer og do-to's udfordre oplevelsen af ro, tid og nærvær. Derfor invitere du til 2 timers "Jule-hvile", hvor du kan lade op, være stille med dig selv og åbne dit jule-hjerte for dig selv, som dine kære. Vi starter med kort intro og blid bevægelse, hvorefter du guides ind i blide og liggende restorative stillinger. Her understøttes kroppen af blandt andet puder og tæpper, som hjælper til at give ekstra slip og flyde ind i dyb, nærende hvile. Stillingerne nydes i længere tid for at tilbyde din krop en ofte tiltrængt pause og ro, og for at sindet kan følge med og fokus vendes indad. Dette er en blid og meditativ workshop, som er passende for alle. Alt udstyr er tilgængelig i lokalet, mød bare op i blødt og varmt tøj. Pris; 275 kr Tilmelding er bindende ved betaling, men bliver du forhindret i at deltage, er du velkommen til at give pladsen videre til en anden. Ved graviditet efter 3. måned anbefales denne session ikke. Du er hjertelig velkommen & jeg glæder mig til at dele den lækre restorative praksis med dig. Anne Hvem underviser? Personen bag Club_Restorativ er mig, Anne Kristiansen. Jeg er uddannet af Judith Lasater i restorativ yoga og har løbende bygget på af viden og færdigheder indenfor de mere rolige grene indenfor yogaen, som jeg har en stor passion og forkærlighed for. Jeg er optaget af mental trivsel og alt det som hvilens power kan tilbyde det moderne menneske i vores digitalt stimuleret samtid.
Lørdag d. 14. december kl. 14.00-16.00 Denne lørdag bydes du velkommen i Favns smukke rammer til 2 timers dyb hvile med restorativ yoga på programmet. Julemåned er både magisk og hyggelig, men samtidig kan december med dens mange arrangementer og do-to's udfordre oplevelsen af ro, tid og nærvær. Derfor invitere du til 2 timers "Jule-hvile", hvor du kan lade op, være stille med dig selv og åbne dit jule-hjerte for dig selv, som dine kære. Vi starter med kort intro og blid bevægelse, hvorefter du guides ind i blide og liggende restorative stillinger. Her understøttes kroppen af blandt andet puder og tæpper, som hjælper til at give ekstra slip og flyde ind i dyb, nærende hvile. Stillingerne nydes i længere tid for at tilbyde din krop en ofte tiltrængt pause og ro, og for at sindet kan følge med og fokus vendes indad. Dette er en blid og meditativ workshop, som er passende for alle. Alt udstyr er tilgængelig i lokalet, mød bare op i blødt og varmt tøj. Pris; 275 kr Tilmelding er bindende ved betaling, men bliver du forhindret i at deltage, er du velkommen til at give pladsen videre til en anden. Ved graviditet efter 3. måned anbefales denne session ikke. Du er hjertelig velkommen & jeg glæder mig til at dele den lækre restorative praksis med dig. Anne Hvem underviser? Personen bag Club_Restorativ er mig, Anne Kristiansen. Jeg er uddannet af Judith Lasater i restorativ yoga og har løbende bygget på af viden og færdigheder indenfor de mere rolige grene indenfor yogaen, som jeg har en stor passion og forkærlighed for. Jeg er optaget af mental trivsel og alt det som hvilens power kan tilbyde det moderne menneske i vores digitalt stimuleret samtid.
Pris: 275 kr
