Mindfulness er at tillade sig selv at være til stede i nuet. Du vil lære, hvordan du bevidst kan flytte opmærksomheden tilbage til nuet, ikke kun under træningen, men også som et værktøj til at håndtere stress i hverdagen. Holdet er gratis i uge 41.
Arrangeret af DGI Byen.
Læs mere på hjemmesiden
Arrangeret af DGI Byen.
