Dagens træning kan klares på en af følgende baner: Svær, lang - 6,1 km. Svær, kort - 3,1 km. Mellemsvær - 4,1 km. Let - 3,1 km. Begynder - 2,2 km. Banelægger John Pedersen. Postindsamling starter kl. 18:30.