Kombiner dans og træning, så du får både sved på panden og smil på læben.

I samarbejde med Firmaidræt Hillerød afholder vi hver torsdag gratis Dance fitness fra 17.00-17.45. Der kombinere dansen med gentagelser som gør at du bevæger hele kroppen og ikke føler du træner. Du skal blot komme i dit træningstøj og have en flaske vand med dig.
Der er begrænset pladser og kræver derfor tilmelding.