Hold for begyndere i Qi gong og Tai chi. Der er undervisning i to timer fra kl. 18.00-20.00, og du vælger selv om du vil deltage i den ene eller begge timer. Holdet begynder den 2. september og sidste gang er den 25. november. Vi holder fri i uge 42.
Jeg har fokus på vejrtrækning, at være afspændt og at opnå større harmoni i kroppen. Alle bevægelser udføres i et langsomt tempo, hvor der er tid og ro til at mærke, hvad der foregår i krop og sind, mens vi bevæger os. Det gælder både på holdet i qi gong og på holdet i tai chi.
Jeg underviser på små hold, hvor jeg tager hensyn til deltagernes kunnen og hvor der er mulighed for at stille spørgsmål
Der er undervisning i alt 12 gange i perioden fra den 2. september til den 25. november. Vi holder fri i uge 42-.
Jeg har fokus på vejrtrækning, at være afspændt og at opnå større harmoni i kroppen. Alle bevægelser udføres i et langsomt tempo, hvor der er tid og ro til at mærke, hvad der foregår i krop og sind, mens vi bevæger os. Det gælder både på holdet i qi gong og på holdet i tai chi.
Jeg underviser på små hold, hvor jeg tager hensyn til deltagernes kunnen og hvor der er mulighed for at stille spørgsmål
Der er undervisning i alt 12 gange i perioden fra den 2. september til den 25. november. Vi holder fri i uge 42-.