Velkommen til fritstående SBF Motion for voksne. INDHOLD: > Stående pilates. > Elastiktræning. > Dansefitness. > Udstrækning & nedvarmning. Læs detaljeret holdbeskrivelse på www.barretraening.dk.
Vi træner efter SBF-metodens 3 kropsprincipper:
> Stabiliserende styrketræning
> Balanceret kropsholdning
> Forlængende muskeltræning
Underviser: Charlotte de Neergaard (mobil 23 24 86 12)
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Balletforening Danmark.
Vi træner efter SBF-metodens 3 kropsprincipper:
> Stabiliserende styrketræning
> Balanceret kropsholdning
> Forlængende muskeltræning
Underviser: Charlotte de Neergaard (mobil 23 24 86 12)
TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING
Arrangeret af Balletforening Danmark.