AOF Amager

Kastrupvej 326, Kastrup

Torsdag den 12. september 2024 til torsdag den 27. marts 2025, 25 mødegange kl. 18-19.10.

Arrangør: AOF Amager



Mave, balder, lår og afspænding Mave, balder, lår og afspænding

Gymnastik/aerobic

Mave, balder, lår og afspænding

Vi starter med let opvarmning til rytmisk musik og arbejder herefter med intensive gulvøvelser, der styrker mave, balder, lår, ryg og bækkenbund. Vi afslutter med strækøvelser og en kort afspænding.

 Underviser: Rikke Sonnenborg-Jensen
Hold: 8724204322.

Læs mere på hjemmesiden