Yoga - Vi styrker og toner kroppen. Vi arbejder med at styrke hele kroppen, og du kan være med. på dit niveau. Her er frirum til ro og fordybelse, derfor er træningen ofte. uden musik.
Vi arbejder med styrke og udstræk og inddrager lidt flow.
Trænger du til at få løsnet skuldrene, styrket ryggen eller
bare gerne vil have lidt effektiv motion, så kom med til en træning - men man
bliver nemt afhængig af yoga!
Når vi arbejder med kroppen i yoga, får du en sidegevinst
med. Det er redskaber, der hjælper med at reducere stress, bekymringer og giver
dig en bedre koncentration
Her er det ikke vigtigt, hvordan vi ser ud, men at vi
langsomt blive stærkere og mere smidige. Det er heller ikke nødvendigt, at du
kan slå knude på dig selv eller nå dine tæer, du er velkommen, som du er.
Jeg glæder mig til at møde dig.
Dette hold er et fleksibelt hold, hvor du kan komme når det passer ind i din hverdag. Prisen på 50,00 kr. er for 1. mødegang. Herefter betales der på dagen via mobile pay, prisen er 50,00 kr. pr. gang
Underviser: Tina Bladbjerg
Hold: 4724104213.
Vi arbejder med styrke og udstræk og inddrager lidt flow.
Trænger du til at få løsnet skuldrene, styrket ryggen eller
bare gerne vil have lidt effektiv motion, så kom med til en træning - men man
bliver nemt afhængig af yoga!
Når vi arbejder med kroppen i yoga, får du en sidegevinst
med. Det er redskaber, der hjælper med at reducere stress, bekymringer og giver
dig en bedre koncentration
Her er det ikke vigtigt, hvordan vi ser ud, men at vi
langsomt blive stærkere og mere smidige. Det er heller ikke nødvendigt, at du
kan slå knude på dig selv eller nå dine tæer, du er velkommen, som du er.
Jeg glæder mig til at møde dig.
Dette hold er et fleksibelt hold, hvor du kan komme når det passer ind i din hverdag. Prisen på 50,00 kr. er for 1. mødegang. Herefter betales der på dagen via mobile pay, prisen er 50,00 kr. pr. gang
Underviser: Tina Bladbjerg
Hold: 4724104213.