Spring til indhold

Arrangementer

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 11-11.55

Krybe-/kravleholdet

Om din baby kryber eller kravler, er helt lige meget. I er meget velkomne her på krybe/kravleholdet. Her udvikles babys grovmotorik på forskellige baner og underlag.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Danseundervisning 15:30-16:45

Mavedansskole | Børnehold | 6-13 år | Kolding

Mere

Pris: 999 kr

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Andet motionstilbud

Yoga for alle

Tag en pause fra hverdagens travle puls. På holdet arbejder vi med smidighed og styrke i både krop og sind og har fokus på nærvær og indre ro.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 17-18

Qi Gong - Kinesisk yoga

Qi Gong - også kaldet for Kinesisk Yoga - er bevægelser, som koblet sammen med et meditativt flow, styrker vores fysiske krop, åndedræt og sind. Qi Gong er i de seneste år vokset voldsomt i popularitet.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Andet motionstilbud 6 mødegange kl. 18.30-19.30

Qi Gong - Kinesisk yoga

Qi Gong - også kaldet for Kinesisk Yoga - er bevægelser, som koblet sammen med et meditativt flow, styrker vores fysiske krop, åndedræt og sind. Qi Gong er i de seneste år vokset voldsomt i popularitet.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 09.45-11.15

Yoga - hensyntagende

Vi arbejder med hele kroppens bevægelighed og med nervesystemet. Vi arbejder med alle led og muskler i kroppen. Vi arbejder også med åndedrættet. Yoga påvirker også hvordan vi har det mentalt.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 11.30-13

Yoga for seniorer

Når vi bliver ældre begynder kroppen at give lyd fra sig, det kan være du har ondt i knæene, hoften begynder at drille eller ryggen begynder at være lidt stiv. Vi arbejder med hele kroppens bevægelighed og med nervesystemet.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Andet motionstilbud 12 mødegange kl. 08.30-10

Yoga med De 5 Tibetanere

De 5 tibetanere - kom godt i gang. Et kort introduktionsforløb til de 5 tibetanere. Du lærer De 5 Tibetanske Riter, så du er godt rustet til selv at fortsætte træningen derhjemme, hvis det er det du ønsker.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 10.45-12.15

Yoga for seniorer

Vi arbejder med hele kroppens bevægelighed og med nervesystemet. Vi arbejder med alle led og muskler i kroppen. Vi arbejder også med åndedrættet. Yoga påvirker også hvordan vi har det mentalt.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 17.30-19

Yoga

Virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind. Vi arbejder med smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen, med kropsbevidsthed og holdning.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 19-20.30

Yoga for mænd

Rigtige mænd dyrker da yoga! Du får større bevægelighed i leddene og får styrket de indre stabiliserende muskler.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Gymnastik/aerobic 17 mødegange kl. 17-18.30

Yoga

Virker styrkende og afbalancerende på både krop og sind. Vi arbejder med smidiggørende og styrkende øvelser for hele kroppen, med kropsbevidsthed og holdning.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Gymnastik/aerobic 7 mødegange kl. 11-11.55

Krybe-/kravleholdet

Om din baby kryber eller kravler, er helt lige meget. I er meget velkomne her på krybe/kravleholdet. Her udvikles babys grovmotorik på forskellige baner og underlag.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 10-11.30

Pilates - særligt tilrettelagt

Pilates er funktionel træning, hvor der er fokus på at styrke din krop, så du bliver bedre i stand til at udføre de udfordringer du møder i din dagligdag og generelt set får dig til at trives bedre.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Gymnastik/aerobic 8 mødegange kl. 12-13.30

Pilates med redskaber

Pilates er funktionel træning, hvor der er fokus på at styrke din krop, så du bliver i bedre stand til at udføre de udfordringer, du møder i din dagligdag og generelt set får dig til at trives bedre.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Gymnastik/aerobic 16 mødegange kl. 16.30-18

Hatha yoga

Den mest kendte yogaform herhjemme er Hatha yoga, og kendetegnende for undervisningen er, at øvelserne opbygges roligt og bevidst, hvor man tager sig tid til at lytte til og respektere kroppen og dens grænser, og hvor man i hele processen øver sig i at.

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 18.45-20.15

Hatha yoga

Mere

KUC- Kolding Uddannelsescenter, Motion: Gymnastik/aerobic 15 mødegange kl. 16.30-18

Hatha yoga

Mere