Rie Lindholm er klar til træning, du medbringer træningsmåtte og håndvægte (Købes billigt i Biltema). Rie fortæller: Stram-op for alle mellem 50 og 80 år. Efter en grundig opvarmning får du trænet alle store muskelgrupper.
Deltagelse kræver medlemsskab, indmeld dig her!
Rie Lindholm er klar til træning, du medbringer træningsmåtte og håndvægte (Købes billigt i Biltema).
Rie fortæller:
Stram-op for alle mellem 50 og 80 år. Efter en grundig opvarmning får du trænet alle store muskelgrupper. Vi benytter udover kroppens egen vægt henholdsvis håndvægte, elastikker og bolde til de forskellige øvelser. Alt til 50'er, 60'er og 70'er musik.
Følgende datoer er planlagt:
04.09
11.09
18.09
25.09
02.10
09.10
Efterårsferie
23.10
30.10
06.11
13.11.
Deltagelse kræver medlemsskab, indmeld dig her!
Rie Lindholm er klar til træning, du medbringer træningsmåtte og håndvægte (Købes billigt i Biltema).
Rie fortæller:
Stram-op for alle mellem 50 og 80 år. Efter en grundig opvarmning får du trænet alle store muskelgrupper. Vi benytter udover kroppens egen vægt henholdsvis håndvægte, elastikker og bolde til de forskellige øvelser. Alt til 50'er, 60'er og 70'er musik.
Følgende datoer er planlagt:
04.09
11.09
18.09
25.09
02.10
09.10
Efterårsferie
23.10
30.10
06.11
13.11.