Vil du lære at stresse af og styrke. energien i kroppens organer med taoistisk selvmassage?. Kurset vil give dig basal indsigt i. en naturlig og let tilgængelig måde at kunne lindre mental stress, hovedpine,.
Træthed, forkølelse og mavepine
Taoistisk selvmassage er
selvomsorg. Du lærer dyb og rolig vejrtrækning, som er en værdifuld praksis og
en hjælp, hvis du føler dig urolig, træt, anspændt, stresset eller har smerter.
I kombination med afslappende Qi Gong-bevægelser og udstrækning kan selvmassagen
hjælpe kroppen af med affaldsstoffer, smidiggøre og løsne i stive led og ømme
muskler
Regelmæssig træning i Qi Gong og
taoistisk selvmassage kan forbedre energ- og blodcirkulationen i hele kroppen,
styrke nervesystemet, fordøjelsen og immunforsvaret.
Underviser ønsker at inspirere dig
til at bruge taoistisk selvmassage som regelmæssig selvomsorg, sådan at du på
sigt kan aktivere dine egne selvhelbredende kræfter.
Undgå at spise lige før træning.
Kom i løst siddende tøj, husk yogamåtte, tæppe/pude og en flaske vand. Medbring
gerne egen meditationspude, kaffe/te og notesbog.
Birgitta-Maria er uddannet Qi
Gonglærer med videre studier til lærer i Sheng Zhen bevægelse og meditation hos
Master Li Junfeng og Teacher Jing. Se mere her:
www.shengzhen.org
Underviser: Birgitta-Maria Lohse
Hold: 7424104046.
Træthed, forkølelse og mavepine
Taoistisk selvmassage er
selvomsorg. Du lærer dyb og rolig vejrtrækning, som er en værdifuld praksis og
en hjælp, hvis du føler dig urolig, træt, anspændt, stresset eller har smerter.
I kombination med afslappende Qi Gong-bevægelser og udstrækning kan selvmassagen
hjælpe kroppen af med affaldsstoffer, smidiggøre og løsne i stive led og ømme
muskler
Regelmæssig træning i Qi Gong og
taoistisk selvmassage kan forbedre energ- og blodcirkulationen i hele kroppen,
styrke nervesystemet, fordøjelsen og immunforsvaret.
Underviser ønsker at inspirere dig
til at bruge taoistisk selvmassage som regelmæssig selvomsorg, sådan at du på
sigt kan aktivere dine egne selvhelbredende kræfter.
Undgå at spise lige før træning.
Kom i løst siddende tøj, husk yogamåtte, tæppe/pude og en flaske vand. Medbring
gerne egen meditationspude, kaffe/te og notesbog.
Birgitta-Maria er uddannet Qi
Gonglærer med videre studier til lærer i Sheng Zhen bevægelse og meditation hos
Master Li Junfeng og Teacher Jing. Se mere her:
www.shengzhen.org
Underviser: Birgitta-Maria Lohse
Hold: 7424104046.