Hatha/flow yoga er en dynamisk form for yoga. Ved at bruge asanas (fysiske stillinger), pranayama (åndedrætsstyring) og andre teknikker åbnes der mange energikanaler i kroppen, hvilket skaber balance, fleksibilitet og styrke.
(anbefales til alle niveauer)
Du skal selv medbringe, måtte, tæppe og pude. (Yogamåtte og blok kan købes i foreningen)
Majbritt fortæller:
I mine yogatimer er der plads til grin og højt humør, men også koncentreret undervisning med fokus på forskellige temaer og energier. Jeg har en 100 timers Hatha yoga uddannelse fra Senses på Vestrebro i København og tilbyder desuden NADA øreakupunktur i studiet.
Jeg er uddannet ergoterapeut og har derigennem en stor viden om kroppens anatomi og funktioner, samt sanse- og nervesystem. Dette giver mig en grundlæggende faglig forståelse for yogaens gode egenskaber, i forhold til påvirkning af sansemotoriske forstyrrelser, kroppens naturlige bevægemønstre, psykiske og fysiske barrierer.
Der er ingen træning i skoleferier og helligdage.
Sommerpause fra 6. maj til 4. september
Der er yoga på følgende datoer
02-01-2024
09-01-2024
16-01-2024
23-01-2024
30-01-2024
06-02-2024
10-02-2024
27-02-2024
05-03-2024
12-03-2024
19-03-2024
09-04-2024
16-04-2024
23-04-2024
01-05-2024
SOMMERFERIE (eventuelt tilmeld dig udendørs træning)
18-09-2024
25-09-2024
01-10-2024
08-10-2024
15-10-2024
22-10-2024
29-10-2024
05-11-2024
12-11-2024
19-11-2024
26-11-2024
03-12-2024
10-12-2024
17-12-2024.
(anbefales til alle niveauer)
Du skal selv medbringe, måtte, tæppe og pude. (Yogamåtte og blok kan købes i foreningen)
Majbritt fortæller:
I mine yogatimer er der plads til grin og højt humør, men også koncentreret undervisning med fokus på forskellige temaer og energier. Jeg har en 100 timers Hatha yoga uddannelse fra Senses på Vestrebro i København og tilbyder desuden NADA øreakupunktur i studiet.
Jeg er uddannet ergoterapeut og har derigennem en stor viden om kroppens anatomi og funktioner, samt sanse- og nervesystem. Dette giver mig en grundlæggende faglig forståelse for yogaens gode egenskaber, i forhold til påvirkning af sansemotoriske forstyrrelser, kroppens naturlige bevægemønstre, psykiske og fysiske barrierer.
Der er ingen træning i skoleferier og helligdage.
Sommerpause fra 6. maj til 4. september
Der er yoga på følgende datoer
02-01-2024
09-01-2024
16-01-2024
23-01-2024
30-01-2024
06-02-2024
10-02-2024
27-02-2024
05-03-2024
12-03-2024
19-03-2024
09-04-2024
16-04-2024
23-04-2024
01-05-2024
SOMMERFERIE (eventuelt tilmeld dig udendørs træning)
18-09-2024
25-09-2024
01-10-2024
08-10-2024
15-10-2024
22-10-2024
29-10-2024
05-11-2024
12-11-2024
19-11-2024
26-11-2024
03-12-2024
10-12-2024
17-12-2024.