Hatha/flow yoga er en dynamisk form for yoga. Ved at bruge asanas (fysiske stillinger), pranayama (åndedrætsstyring) og andre teknikker åbnes der mange energikanaler i kroppen, hvilket skaber balance, fleksibilitet og styrke.

(anbefales til alle niveauer)

Du skal selv medbringe, måtte, tæppe og pude. (Yogamåtte og blok kan købes i foreningen)

Majbritt fortæller:
I mine yogatimer er der plads til grin og højt humør, men også koncentreret undervisning med fokus på forskellige temaer og energier. Jeg har en 100 timers Hatha yoga uddannelse fra Senses på Vestrebro i København og tilbyder desuden NADA øreakupunktur i studiet.

Jeg er uddannet ergoterapeut og har derigennem en stor viden om kroppens anatomi og funktioner, samt sanse- og nervesystem. Dette giver mig en grundlæggende faglig forståelse for yogaens gode egenskaber, i forhold til påvirkning af sansemotoriske forstyrrelser, kroppens naturlige bevægemønstre, psykiske og fysiske barrierer.

Der er ingen træning i skoleferier og helligdage.

Sommerpause fra 6. maj til 4. september

Der er yoga på følgende datoer

02-01-2024

09-01-2024
16-01-2024
23-01-2024
30-01-2024
06-02-2024
10-02-2024
27-02-2024
05-03-2024
12-03-2024
19-03-2024
09-04-2024
16-04-2024
23-04-2024
01-05-2024
SOMMERFERIE (eventuelt tilmeld dig udendørs træning)

18-09-2024
25-09-2024

01-10-2024

08-10-2024

15-10-2024

22-10-2024

29-10-2024

05-11-2024

12-11-2024

19-11-2024

26-11-2024

03-12-2024

10-12-2024

17-12-2024.

Pris: 750 kr