Spring til indhold
Arkiv: Overstået event

Pilates - Vinstrup/Tystrup Forsamlingshus

Motion: Andet motionstilbud

Pilates er øvelser, der styrker "korsettets" muskler - mave, ryg og bækkenbund. De enkelte øvelser forebygger og genoptræner kroppen. Musklerne stimuleres, så der opstår en naturlig balance mellem kroppens stærke og svage sider, hvormed holdningen bedres.