Yoga giver energi og psykisk velvære. Gennem rolige og dybtvirkende fysiske øvelser kombineret med åndedrætsøvelser styrkes og strækkes muskulaturen - leddene smidiggøres - kredsløbet stimuleres og balancen forbedres.
En god kropsholdning opnås. Roligt tempo afsluttende med behagelig afspænding
Lånemadrasser og yogamåtter i lokalet.
Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: hgjensen@email.dk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Susanne Højgaard Jensen
Hold: 3223204502.
En god kropsholdning opnås. Roligt tempo afsluttende med behagelig afspænding
Lånemadrasser og yogamåtter i lokalet.
Har du spørgsmål til indholdet, kan du kontakte underviseren på: hgjensen@email.dk
Hvis du har yderligere spørgsmål, kan du kontakte aftenskolen på mail: aftenskole@csk.aof.dk eller tlf.: 92901080
Underviser: Susanne Højgaard Jensen
Hold: 3223204502.