Her dyrker vi dynamisk yoga, hvor stillingerne udføres i et "flow" og kædes sammen med åndedrættet. Det er yoga, der styrker og strækker din krop samt øger din fleksibilitet og fokus. Du guides til nærvær i nuet og dybere kontakt med dig selv.
Der indgår åndedrætsøvelser, meditation og afspænding
Underviser: Barbara Szorad
Hold: 23-76581.
Der indgår åndedrætsøvelser, meditation og afspænding
Underviser: Barbara Szorad
Hold: 23-76581.