Mavedans bidrager til. kropsbevidsthed, følelsen af kvindelighed, livsglæde og indre power. Du vil. både få styrket de centrale muskler og få sved på panden. På dette hold vil I lære en.

Koreografi, hvor der også indgår dans med slør, flow og bløde bevægelser.

Vi vil have fokus på teknikken i
små bevægelser, yndefulde arme og hvordan man opnår naturlighed i dansen. Der
vil indgå øvelser med improvisation og det at lytte til, hvad musikken bringer
frem i én.

Du kan danse i almindeligt
træningstøj, bare fødder/strømper eller hvad end du føler dig tilpas i. Vi
starter med opvarmning og slutter med udstrækning, hvor du gerne må medbringe
din egen yogamåtte.

Niveauet er begynder/ let øvet.

Du er velkommen til at kontakte
underviseren på tlf. 5211 4553

Underviseren: Charlotte Lundgren
har undervist i mavedans i Silkeborg de sidste 4 år og danset i over 20 år. Hun
deltager hyppigt i workshops med internationale undervisere for at hente
inspiration til undervisningen, som lægger vægt på det smukke i den kvindelige
mangfoldighed og at det også skal være sjovt

Hold: 7423204015.