I Bodytoning træner vi alle kroppens muskler ved hjælp af småredskaber som elastikker, håndvægte, bodybarer og bolde.
Timen er uden egentlig kredsløbstræning, bortset fra en kort opvarmning. Derefter trænes de enkelte muskelgrupper. Med Bodytoning får du en god allroundtræning, og du får også mulighed for at træne mave, balder og lår på en sjov måde. Mød op til en spændende time, der giver masser af godt humør og sved på panden.
Kontingentet giver ubegrænset adgang til Gram Motionscenters øvrige fitness faciliteter.
Timen er uden egentlig kredsløbstræning, bortset fra en kort opvarmning. Derefter trænes de enkelte muskelgrupper. Med Bodytoning får du en god allroundtræning, og du får også mulighed for at træne mave, balder og lår på en sjov måde. Mød op til en spændende time, der giver masser af godt humør og sved på panden.
Kontingentet giver ubegrænset adgang til Gram Motionscenters øvrige fitness faciliteter.