Samlet guide til kultur, musik, teater og udstillinger - Find det hele på KultuNaut

Lørdag d. 21. december

115768
arrangementer

Søg i kalenderen

Viser 14 events fra/efter 21. dec. 2024

Viser 14 events fra/efter 21. dec. 2024

Fitness/styrketræning

Mænd 60+ Mandag og Fredag 09:45 Træning og bevægelse

- Også for dig, der aldrig har trænet før. Funktionel træning, hvor vi får rørt muskler og led, der gør hverdagens fysiske udfordringer nemmere.

Fre. 3. sep. 2021 til ons. 31. dec. 2025 kl. 09:45-11:00, Gram Motionscenter

Fitness/styrketræning

Fatburner/tabata Mandag 09:40, torsdag 10:00

Træningen er opbygget som intervaltræning.

Tir. 15. aug. 2023 til tor. 31. dec. 2026 mandag: 09:40-10:35 torsdag: 10:00 - 10:50, Gram Motionscenter

Fitness/styrketræning

Mandehold 60+

Fitness, fællestræning og socialt samvær.

Tir. 15. aug. 2023 til tor. 31. dec. 2026 mandag: 09:45 - 11:00 fredag: 09::45 - 11:00, Gram Motionscenter

Fitness/styrketræning

Ryghold Mandag 17:00, torsdag 09:00

Styrke og vedligehold af ryg- og mavemuskler.

Tir. 15. aug. 2023 til tor. 31. dec. 2026 mandag: 17:00- 17:45 torsdag: 09:00 - 09:45, Gram Motionscenter

Fitness/styrketræning

TRX

Suspension training er kropsvægtsøvelser som udvikler styrke, balance smidighed.

Tir. 15. aug. 2023 til tor. 31. dec. 2026 Mandag: 17:00-17:45. onsdag: 18:10-19:00 fredag: 09:00-09:45, Gram Motionscenter

Fitness/styrketræning

Bodystep

Moderne version af steptræning med energi og kraft.

Tir. 15. aug. 2023 til tor. 31. dec. 2026 mandag: 17:50 - 18:50. torsdag 17:50 - 18:30, Gram Motionscenter

Fitness/styrketræning

Power stregth

I Bodypump arbejdes med individuelle vægte til godt musik.

Tir. 15. aug. 2023 til tor. 31. dec. 2026 mandag: 19:00 - 20:00 , Gram Motionscenter

Fitness/styrketræning

Callanetics

En motionsform, hvor hele kroppen arbejdes igennem ved hjælp af små bevægelser og virksomme bevægelser. Øvelserne er funktionelle og kombineres med styrkegivende øvelser, hvor vi benytter vægte og elastikker.

Tir. 15. aug. 2023 til tor. 31. dec. 2026 onsdag 09:00 - 10:00, Gram Motionscenter

Fitness/styrketræning

Puls & Styrke

En time med blandet styrke og puls for hele kroppen.

Tir. 15. aug. 2023 til tor. 31. dec. 2026 onsdag 17:00 - 17:55, Gram Motionscenter

Gymnastik/aerobic

Yoga

Tir. 15. aug. 2023 til tor. 31. dec. 2026 onsdag 18:10 - 19:10 fredag 10:10 - 11:10, Gram Motionscenter

Fitness/styrketræning

Bodytoning

Tir. 15. aug. 2023 til tor. 31. dec. 2026 tirsdag 16:45 - 17:45, Gram Motionscenter

Fitness/styrketræning

Puls og box

En time med blandet styrke og puls for hele kroppen.

Tir. 15. aug. 2023 til tor. 31. dec. 2026 tirsdag 17:00 - 17:55, Gram Motionscenter

Indlæs flere events

Få denne søgning på din mobiltelefon

Download denne søgning som pdf